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Salud y pasatiempos

Salud y pasatiempos

Elimine el estrés con pasatiempos En momentos de estrés, puede ser difícil encontrar la felicidad cuando sus días se mezclan. Ya sea que el estrés provenga de trabajar a tiempo completo, estudiar a tiempo completo o una variedad de otras circunstancias que afecten su vida diaria, resuelve más ...
Sea creativo

Sea creativo

por Deidre Beltran del Rio, Biblioteca Pública de Chelan ¿Por qué anhelamos la creatividad? Resulta que la creatividad es muy importante para nuestro cerebro, salud y bienestar. La creatividad reduce la ansiedad, la depresión y el aislamiento, ¡¿quién no ha estado lidiando con eso este año?! ...

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